華斯博士的故事～隱藏的奇蹟

華斯博士超感人的故事
 這是2006年大衛華斯秘密進行將創辦人的故事拍成影片，那時在美國年會現場觀看時，所有的人都好感動！！這位對人類有傑出貢獻的科學家，2007年拿到了生命科學成就大獎，在耶路撒冷頒發的艾伯特愛因斯坦獎～
與華斯博士同行，一生受益！

隱藏的奇蹟影片：

時間寶貴，投入你想投入的，勇敢是人生創造幸福的根基！

USANA榮獲五項美國猶他州「全州之冠」大獎

美國鹽湖城2015年5月11日消息：

在剛剛公佈的美國猶他州「全州之冠」大獎中，USANA憑借其傑出的科學研發實力和卓越的產品共斬獲五項「全州之冠」大獎！
這包括：
連續12年最佳膳食補充品大獎
連續5年最佳營養補充劑大獎連續7年最佳天然能量飲料大獎
連續3年最佳產品研發大獎
連續7年最佳護膚品大獎。

同時，USANA還因其在業內傑出的表現收穫3次最為尊貴的最佳中的最佳（Best of the best）大獎！

<當和尚遇到鑽石>書摘

<當和尚遇到鑽石>書摘

1. 認為經商之道有三:一是賺錢,二是樂在其中,三是以此創造有意義的人生。 樂在其中是指身心的和諧與快樂。

2. 真正的成功是來自對心靈的關注,也就是對身心調和的重視,他以自己為例,指出妥善應 用時間、開發心靈的力量,益能事半功倍,透過禪修可以增長創意與智慧,加強「銘印 (imprint)」的良善力量。

3.《金剛經》的經文精華,闡明「空性」的「中性」特質。指出我們所有的概念與行動,接 受到「業力」-即心理銘印的深刻影響。

4. 佛教致富的三個原則: 第一個原則:要做生意,就要成功,就得賺錢。許多人存在著一個觀念,認為追求精神生 活的人總好像不該賺錢、事業順利。其實佛教教義中錢本身沒有罪過,且擁 有較多資源的人比沒有的人更能多行善事。重點在於要用乾淨誠實的方法賺 錢;要清楚了解錢的源頭才能取之不盡,並用健康的態度來看待擁有金錢這 項事實,賺錢與修行並不衝突,事實上它也可以成為修行的一部分。

在《金剛經》這部經典所能發現的成功潛能就是這面鑽石牆,它一直都在我們左右,圍繞 在我們身邊所有的人事物都有這份潛能。如果駕馭得當,它就是我們個人與事業成功的源 頭,但它卻像是隱形般,我們就是看不見,而《金剛經》這部經就是教我們看見這份潛能 的方法。P.20

現在是我們認清事實真相的時候了。我們希望事業有成,人生順遂,但是在你內心也有一 個強烈的直覺告訴你,除非擁有充實的心靈,否則人生就了無意義。你想要掙得百萬財富, 也渴望禪坐修行。P.48( 第四章萬物潛在可能 )

空 ~ 空的涵意:所有的事物都有利有弊,有好有壞,而大樓本身則沒有好壞利弊,全憑我 們看待那棟大樓的觀點而定,這正是事務的潛能。我們看待事物的方法是在源自於我們本 身。P.68
空的意義只不過是:我們遭遇了一些好事壞事,而那些事情的本身並無好壞的特質。而是 我們的銘印,迫使我們把中性、空白的事物有了好壞區分的銘印

這些好壞的銘印有三種植入的方式,行動 ( 身 )、說話 ( 口 )、思考 ( 意 )。P.72

將銘印轉為優勢:我們已經解開謎題的所有線索;我們了解每一件事都蘊含了一種潛能, 一種成就各種結果的易變與無常。
為了創造人生或事業的特定目標所需的特定銘印,往往與人性的本能相反。每一個反 應都會在你的心中植入銘印。第二法則是在潛意識停留的時間越長,銘印的力量越大 ( 業力 )。
光是態度就可以製造最深刻的銘印。P.106
金錢本身是經由維持一個寬容大度的心態所創造而來的。
我們要如何運用銘印的事實來達成人生和事業的成功?答案是:我們只要植入一個正確 的銘印,一個可以讓我們看見充滿利潤的市場銘印。而銘印的植入,主要取決於保持某 種心態,持續某種特定的行為,以及如何祈請「真誠行為」的力量。p.122

跟隨本能直覺。
印度博學大師龍樹大師寶曼論:
我把修持菩薩慈悲之道之人所具備的美好品質:布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧與 慈悲。布施是給予你擁有的事物,持戒是善待他人,忍辱是放下嗔怒,精進是增長所有美 好事物的喜悅,禪定是全神貫注,遠離邪念,智慧判斷何謂真理,慈悲是一種融合對眾生
   
第二個原則:我們應該能享用金錢,換句話說,我們要學會如何能一邊賺錢,一邊還能保 持身心的健康。創造財富的過程不應該身心俱疲,以致無法享用財富。健康 之愛的高度智識。 
是十分重要的。
第三個原則是:一個人應該能在最後回顧自己的事業時,告訴自己這些年的經營是有意義 的。每個事業就好像每個人生,一定會有個盡頭。在我們事業裡最重要的 時刻,也就是當我們最後回顧既有的成就時,我們應當從經營事業與經營 自己的方法中,看到一些永恆的意義,為我們的世界留下一些好的榜樣。

無論是商業活動、古老的西藏智慧,甚至是人類所有的努力,都是為了富裕自己的生 命,達到內在與外在的豐盈。為了達到這個豐盈,就要能經常保持高度的身心健康才行, 更必須要時時刻刻設法擴大這份豐盈的意義。P.7

布施帶來財富,美好的世界來自持戒,忍辱帶來美好,卓越的成就來自精進,自由來自智 慧,慈悲成就我們所有的願望。

一個具備這七種美好品質的人,並且臻至完美之人,將獲得如梵天所有擁有的不可思議的 知識。P.126、127
17. 所有的事物都是經由你的銘印製造產生出來的。
18. 真誠行動,如願成真:藉由勝者的加持,藉由潛能的力量,藉由事物最深本質的力量, 藉由內心深深祈求的真誠力量,願我們所祈求的,皆如願成真。P.198
19. 因先於果,因小於果,因的成熟需要時間。種植與照料銘印需要時間與耐心。 

營養醫學與健康食品之今昔觀(陳邦基醫師於6/1發表於長庚醫訊)

營養醫學與健康食品之今昔觀

◎林口長庚胃腸科系教授顧問醫師　陳邦基

陳邦基醫師於6/1發表於長庚醫訊

內容提出營養醫學的概念,始自 1976「以 食物或食物的營養成分來防治疾病,促 進健康」之說。營養醫學(註)名詞 從 1989 沿用至今。

後來更加以說明為 「從食物和其他物質提煉出具生物活性 之物質,經濃縮後以明確劑量方式作為 營養補充,以達促進身體健康」者。換 言之,利用完整配方之營養素,可以介 入治療,輔助傳統藥物及其他療法,且有預防疾病之功效。如給予服用每日建 議用量(RDA),可以補充不足,如給 予更大倍數劑量服用時,可能有治療的 功效。

強調如能使細胞獲得所需營養物 質,即能重建細胞平衡,恢復細胞修復 的自癒力。細胞功能良好,再生組織可 發揮抵抗氧化物、自由基之侵害,預防 生病,增進健康。但其必要條件是營養 物質的種類、份量、比例要適中。營養 素的來源,除飲食之外,補充健康食品 也是一種可行之道。因此健康食品的應 用,不僅限於補充不足,還兼具輔助治 療及防病的效能。

以往健康食品不能宣 稱有療效之說法,可能要重新考慮。營養學與營養醫學的差異,在於前 者著重於探討營養素和人體健康之間的 關係,此乃營養師之專長。而後者則以 營養學為基礎,更著眼於如何臨床應用 營養素來治病、保健,此應是臨床醫師 的一門功課。怪不得有一本書叫做「別 讓不懂營養學的醫生害了你」。營養醫 學在國內的發展起步較晚,早年本院黃燦龍醫師曾帶領醫療營養組出版長庚 營養叢書。國內營養有澄清醫院的劉博仁醫師與新光醫院的 的江守山醫師,而台灣營養醫學推廣協 會創會理事長夏滉博士,則功在教育推 廣,栽培人才,研發各種疾病(尤其癌 症輔助治療)之特定營養素配方,造福 國內外病眾無數。

要防止細胞退化,須防止氧化 性破壞及避免營養元素流失,如能提早 補足,就有預防效果。因此優質的健康 食品,必須全方位含有綜合維他命、多 種礦物質、抗氧化劑、魚油、Q10、酵 素、益生菌等成分,而選擇高信譽品牌 之產品,質量及安全才有保障。國內有 健康食品認證之標誌者,歐盟有 CE、 EFSA 之認證,美國有 FDA 認證,而美 加有營養補品的比較指南(Comparative Guide to Nutritional Supplements) 一 書可供參考,書中指出成人綜合維他 命品牌,只有四家得到最高五星級評 價(USANA, Douglas Lab, Blueberry, Truestar Health)。 

還有提及北美評鑑與USANA！真的太棒了！

年會中心主題是「改變生命」

2008USANA國際年會中心主題是「改變生命」


「生命中有兩個主要的選擇:接受環境,因為它們存在;或是承擔起改變它們的責任。」
                                                                                                                                 ~Denis Waitley 

為期四天的整個活動中,分享著無數的故事,述說 USANA 如 何使生活變得更好。

麥倫華斯博士在他的閉幕演講中,傳遞了睿智的忠告:改變 是無可避免的,端看您決定那些改變要有怎樣的結果。

您改變的第一步,是提出問題,一些有關您現況的問題—確 定什麼是好的、什麼是您想要保留的、以及哪些是沒有那麼好, 是您想要除掉的;問問自己是怎麼走到現在的地步,以及在生命 中要達到什麼地步。然後設定現實的目標和期望。

幸運地,USANA 可以成為幫助您實現一切夢想的一部份。

◎通往更佳健康的路,是由您每天所作的小決定所鋪築而成的。選 擇吃適當數量的食物,用優質營養品滋養您的身體;選擇作運動; 使用純天然的個人護理產品。

 ◎個人負責任的結果,就是一個健康的家庭和健康的地球。要意識到您的選擇對您生活和周遭世界的影響,教育您自己並選擇避免環繞在您四周那些危害健康的有毒物質;作出負責任的選擇,支持環境和增強個人。

◎每個人都有可能經營一個成功事業,只要個人深刻地連 結於 USANA 的願景—即華斯博士讓世界免於退化性疾 病的願景,並選擇成為全世界致力分享這個願景的人們 的一份子,與其他特許專營商互動;拿起電話,連絡潛 在客戶,並且開始建立關係。 

第五波革命～保健產業新趨勢

1. 保健革命發源地是美國,但已在全球各地迅速開花結果。
2. 今日保健產業主要靠個人企業家與小型企業推動。
3. 以往生產「致病」產品的大型食品公司,都轉向加入保健革命的行列。
4. 一般被認為只販售易致病產品的零售和餐廳業者,現在同樣改弦更張,加入保健行列。 5. 目前市面上已出現數千種新的保健產品和服務。
6. 雖然保健產業產值在短短 5 年間,從 2,000 億美元成長到 5,000 億,而且有數百萬新 客戶加入,保健產業處女地卻仍持續擴大。

不僅致富,還能造福

一般人常以金錢和人口數字指出現代人缺乏保健的概念。美國每年醫療費用約 2 兆美 元,占國民所得 1/6。將近 9,000 萬(30%)美國人屬於病態肥胖,一億 9,500 萬(65%) 人屬超重和不健康。這些數字在過去幾十年間呈現倍數成長,僅僅過去 5 年就上升 7~10 個 百分點。這 9,000 萬肥胖人士,代表生命的虛擲,無法充分享受人生、工作和家庭樂趣, 大部分時間都浪費在和疾病糾纏,待恢復工作能力後,繼續消費不健康的食物和服務。
另外有 1 億 500 萬人不屬肥胖但超重,因為營養失調而經常感到疲倦、緊張、頭痛、 精神不濟和肌肉無力。當他們求助於傳統醫療時,得到的答案往往是:這是老化的常見症狀。

  當然,這些不幸的人遇上你和你的保健事業,情況將為之改觀。通往成功之路千百條,
不過選擇這門新興的保健產業,不但有機會致富,還能造福人群!

     運用您對自己生命的改變,去激勵別人也改變他們的生命成為更好。繼續向人 分享 USANA 生活方式的重要性,以及 USANA 願景如何提供活潑之方式使人改變。由於 USANA,數十萬人得以過著更健康、更有價值的生活。由於 USANA,世界各地的人們可以 成為解決問題的一份子,而非問題的一部份。這就是 USANA 家族團隊工作的力量。現在就 是您作決定的時候了。USANA 將如何改變您的生命和您今天開始關心的人的生活呢? 

管道的故事～持續收入的威力

管道的故事

如果明天你不能付出時間,你會怎麼樣?

 

「布魯諾,我有一個計劃。」第二天早上,當他們抓起水桶往河邊奔時,柏波羅說,「一 天才幾分錢的報酬,而還要這樣來回提水,乾脆我們修一條管道將水從河裡引進村裡去吧。」 布魯諾愣住了。 「一條管道?誰聽說過這樣的事?」布魯諾大聲嚷著。

—摘自《管道的故事》

  你是誰?——提桶者?還是管道建造者?

你是否只有來到公司、把工作做了才有收入 ? 好像提桶人布魯諾?或者說你做一次工 作,然後一次又一次的得到回報,就像管道建造者柏波羅一樣 ? 如果你像大部分人一樣,你 在使用提桶計劃。我稱它為「時間換錢的陷阱」。你知道如下繞口令:

  一小時的工作換一小時的報酬
  一個月的工作換一個月的報酬
  一年工作換一年的報酬
  這聽起來熟悉嗎?

= 時間換金錢的陷阱
提桶的問題在於,當你停止提桶時,收入也會停止。也就是說:「有保障的工作」或「夢 想的工作」的概念只是一個幻覺。提桶的潛在危險在於,收入是暫時的,而不是持續性的。 如果布魯諾某天早上醒來發現自己背部扭傷,起不了床,那一天他可以賺多少錢?零!
沒有工作就沒有收入!
任何提桶的工作都是一樣的。只要提桶者用完了病假日和休息日,如果他們不繼續提桶 , 他們就不會得到薪水。

牙醫不能再提水桶了

你呢?如果你明天的收入中斷了,怎麼辦?
如果你被解雇了,會發生什麼 ?
如果你病了或身體不適,無法繼續提桶,會怎樣? 如果一次醫療意外耗盡你的全部積蓄,怎麼辦? 如果你的勞退基金一夜之間無影無蹤,怎麼辦? 如果明天你的收入中斷了,你可繼續支付房屋分期付款到何時呢?買車的分期付款,又

如何呢?還有孩子上學的費用呢?
  六個月?三個月?三個星期?!!!

  如果災難降臨,你是否有生命線保護你和你的家人呢?或者你願意打賭認為提桶的收入
會按你的需要一直不斷地持續下去呢?

  無論你是個清道夫、或是個秘書、或是個專業人士,你都只是付出一個單位的時間,獲
得一個單位的報酬。保障在哪裡?

  當你玩樂時,管道在付錢給你

正如柏波羅所說:「一定有更好的辦法。」
幸運的是,確實有。 它稱為管道--持續性世襲的收入--不管你是否繼續付出時間,都繼續有收入。唯一
建造有保障的管道的方法就是做柏波羅所做的--當你還在提桶時就建造管道。 管道是生命線。因為它們讓人們擺脫時間換錢的陷阱。當你建造管道時你只做一次,但 你一次又一次地得到回報。管道是一天二十四小時、一周七天、一年三百六十五天不停地動 作。當你睡覺時,當你玩樂時,當你退休時,當你生病時,或者在緊急情況下,管道繼續付

錢給你。

  這就是持續性(世襲)收入的力量。

       

這是一個真實生活中的例子。我的前任牙醫是我所見過的最好的牙醫。她是個典型的專業人士,性格很好,醫術高明,幾乎每次拜訪她都毫無痛楚。另外,她喜愛她的工作。她自 己安排時間,她的診所每週只營業三天,以便她有四天的時間和家人在一起。在這份她所喜 歡的工作中,她每週工作三天,而每年收入為十萬美元。如果曾經有過的話,這就是提桶者 夢想中的工作。問題來了! 40 歲之前,她的手患了關節炎而無法工作。現在的她在當地一 所大學教書,收入是做牙醫的 1/3。雖然她沒有做錯任何事,但她理的工作消失了,現在 你是否明白,為什麼我說從來沒有一份有保障的提桶工作了吧?你是否看到提桶的工作是多 麼的脆弱?時間換錢陷阱的問題在於,如果你不交換時間,你就賺不到錢。

所以我說管道是你的生命線。 「今天,成為一名百萬富翁是一種選擇,而非機會。」

管道人柏波羅很早就意識到提桶的限制。於是他決心建立一個系統,無論是否投入多少 的時間,他都能不斷的得到報酬。他明白提桶是毫無保障可言的。他明白管道是他的生命線。

是真的!今天,任何一個有中產階級收入的人都可以成為一名百萬富翁。不可能嗎? 不。事實上,它很簡單。
如果你今天想成為一名百萬富翁,你所需要做的只是跟隨以下三個步驟:
 1.明白財富是如何建立和建立的;
 2.複製已經被證實成功的財富的系統;
 3.在一段時間內持續不懈;就這麼多。
這就是普通人累積百萬資產所需要做的:認識、複製及堅持。 

醫病關係的革命

   細胞的宿命

    我們為何會出生在這世界上，就是細胞的結合與分裂～

  一變二，二變四，四變八.....但我們卻從小到大都不清楚細胞的樣貌與他們的功能

 但這卻是與我們習習相干的健康的源頭。

在傳統的醫療體系中,醫師總是居於中心主導地位。醫師診斷疾病,擬定治療方針,或 服藥、或手術,也承擔一切榮辱。治好了,病人再三磕頭,奉若神明;治不好,便落得庸醫 的罵名,甚或上法庭者有之。因此,在傳統的系統中,醫師總站在第一線直接對抗疾病，於所用的藥物或手術甚具破壞力,消除疾病之外,也常波及正常細胞,並產生程度不一的副某種程度之內的副作用,是可被醫病雙方接受的。

  因為醫師是針對疾病而治療的,病人也是因為病痛而求醫,必需有確切的疾病出現,才開始治療程序;在這個程序中,細胞是被救者,對整個過程幾乎沒有參與。

反觀營養醫學,細胞成為主導者,佔據醫病版圖的中心地位。也就是如我在上一章所提;
細胞的基因,藏有所有生理問題的解決方案,能自動自發的處理百分之九十五以上的生理病
變。但前提是細胞要健康,不健全的細胞,是無法完全執行基因的命令。與傳統醫病關係比 較,細胞取代了醫師的地位,醫師為細胞的輔助者,是後勤補給指揮官,具備細胞營養學的 知識,懂得如何補給細胞所需的營養素,並排除一切傷害細胞健康的因素,讓細胞無後顧之 憂,全心對付疾病。
由於細胞能偵測到任何微細的生理變化,當病變還沒讓我們查知,它們就已經完成從偵 測到處理的一系列工作;也就是說,營養醫學著重預防,滿足預防醫學「早期發現、早期治 療」的目標。
又由於整個防衛體系是由細胞發動,處理方式符合生理,不但能治標且能治本,還能避 免因藥物的副作用,傷害自身或周遭的細胞。而醫師供應的營養素絕大部份屬於食品,安全 性極高,不容易對細胞形成傷害。因此,我可以說這是比較人性、合理的醫學。

細胞是最好的醫生

要挽回劣勢,就要先從細胞談起。人體由無數細胞組成,說來令人驚訝,這無數的細胞,
竟是由一個細胞 ( 精卵受精合成的「合子」) 分裂而成。在分裂的過程中又有錯綜複雜的「分 化」隨時進行著,形成特殊功能的細胞。如神經、心臟、肺臟、骨骼、腸胃、腎臟細胞...等 等,但是不管如何分化,又各有其獨特的需求。

  營養醫學就是整合基礎醫學對細胞的研究,以及臨床醫學對疾病病理的研究,供給細胞
所需的共同營養素;又針對生病系統細胞的獨特需要,配合致病機轉,供給獨特的營養素。

細胞本身是最好的醫生,給適當種類和劑量的營養素,它們有能力以最少的代價和合理 的模式恢復健康,有別於眾多藥物的強烈副作用。因此,我們可以說營養醫學是一門治本的、人性的醫學,也是一門合理的醫學。

  這些營養素不僅被動地供給營養,很多的營養素具有抗氧化劑功用,以清除有害的游離基。有人稱它們是消除游離基的消道夫。

  要講營養醫學便不能不講抗氧化劑。抗氧化劑是營養醫學的主軸;關於抗氧化劑,我會在本書中花最大的篇幅來加以闡釋。

營養醫學專家,已經運用適當的微營養素劑量,來治療或輔助治療超過五十種的慢性退化性疾病,它使用的劑量遠遠超過衛生署所訂定的「營養素每日建議量」。
種種跡象顯示:營養醫學已是一項醫學趨勢,在歐洲和美國它已儼然成為一個獨立的醫 學專科,有一些醫學院並設有營養醫學碩士學位來促進它的研究,營養醫學已在很多疾病或 症狀的處理上取得一席之地:
【神經精神科】久年頭痛、偏頭痛、慢性倦乏症、躁鬱症、精神分裂症、老年失智症、多發 性硬化症、周邊神經病變、巴金森氏症、中風及腦外傷復健、舞蹈症、重症 肌無力、癲癇。
【內科】高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞、糖尿病、高血脂、甲狀腺病變、痛風、肝炎、 紅瘢性狼瘡、過敏症、退化性關節炎、類風濕性關節炎、化療電療病人的協同治療、 肺氣腫、慢性氣管炎。

【小兒科】難治之癲癇、妥瑞氏症、舞蹈症、小兒過動症、過敏症、抵抗力弱易感染。

【婦女健康】經期症候、停經症候群、子癇症及部份早產症之預防、婦女癌症的預防與協同 治療。

【眼科】白內障、退化性視網膜病變之預防。

【預防醫學】大眾健康、心臟冠狀動脈硬化症、糖尿病併發症、癌病之預防、老年失智症之 預防、延緩老化。
其他之營養醫學的適應症,正以驚人的進度成長中,營養醫學的興起,不是要和現有的 各醫學專科爭鋒。它不是另類醫學,不是要病人把現服的處方停掉,而是希望現代醫學長期 忽略的細胞營養這一環修補起來,建構足夠的預防醫學基礎,消弭疾病於未發。更期望藉由 細胞營養的確立,減少甚至完全停掉現有的處方藥,俾能減少藥物的副作用,維護病人最大 的福祉。

  

細胞v.s 游離基

細胞 v.s 游離基

參考資料來源微營養大健康—作者:陳慶洲 醫師

◎游離基的形成

游離基是氧代謝過程中的必然產物,它們的外圍至少有一個不成對的電子,非常不安 定,極需自 以回復安定的結構;組織分子遭掠奪後便開始變性,當這種 巧取豪奪每秒以天文數字的規模進行時,細胞組織將變為千瘡百孔,表現在外就是疾病。


每天一早醒來,第一件要作的是吸一口新鮮的空氣。大家都知道,我們需要佔其中 21% 的氧,氧太重要了,一旦完全阻斷了腦部的氧氣供應。十至二十秒之後,人就會失去知 覺;四到六分鐘之後,就會使腦子產生不可逆變化,意謂著即使恢復充份的氧氣供應,人也 不可能醒過來。氧太重要了,重要到我們長久忽略它可能的危害。這實在是太諷刺了,對人 體貢獻最大的角色竟也同時成為危害最大。


人體內氧的代謝主要在有「細胞的發電廠」之稱的粒線體內進行,其成品就是充滿能量 的三燐酸核腺,沒了它,一切細胞的活動都得停止。與此同時,另一個罪大惡極的元兇「游 離基」也同時產生,這些游離基的外軌道上至少有一個得不到配對的電子,因此它極不安定, 又因為分太廣,身體內幾乎沒有一個地方沒有游離基,它流竄身體各處,死命地尋找配對的 分子;等到和配對的分子結合,得到它所需要的電子,它的電性得到中和,趨於安定,但是 倒楣的是被它看上眼的任何分子,不管是心臟血管、腦脊髓神經、呼吸系統、骨骼肌肉結締 組織、內分腺體,一概六親不認,也不管組織的成份是蛋白質、脂肪、或是組成基因的去氧 核醣核酸都難逃魔掌。過量游離基的產生就是這面對組織形成氧化壓力,讓組織像落地的蘋 果一樣的慢慢氧化腐爛,而人體「腐爛」的第一個過程就是慢性退化性疾病的形成。


在生源營養醫學裡,細胞和游離基似乎是死對頭,但在實際操作層面上,細胞又在某種 程度上利用對方,比如當細菌入侵時,免疫細胞會產生大量的游離基,藉用它的破壞力捕殺 侵者,但使用不當卻也可能反燒自己。很多自體免疫性病如紅斑性狼瘡等,就是免疫細胞錯 認自己的細胞為外來物,使出對付侵略者的手段來殘殺手足細胞,造成皮膚、腎臟、血管等 器官受損。細胞和游離基之間,因而產生了錯綜複雜、源遠流長的恩怨情仇。


◎游離基與慢性退化性疾病

游離基無所不在,細胞內外,組織間隙都有大批它們的蹤影,不管結締組織、細胞膜、 粒線體、細胞核都難逃毒手!游離基對細胞核的破壞認為是癌症的一大原因;使血液中的脂 肪變質是腦中風和心臟血管病變 ( 如心絞痛和心肌梗塞 ) 的主要原因;它們對結締組織的破 壞,則是類似紅斑性狼瘡一類自體免疫疾病的原因之一。

研究顯示:如果有一台與氧分子一樣大小的照相機,我們可以把它隨意伸入任一組織, 這時我們看到的是比國慶煙火更為精彩壯觀的畫面;這是游離基碰撞組織分子所釋放出來的能量,其所伴隨的局部高溫與分子結構扭曲效應使組織分子變性,造成一連串的老化與慢性退化性病變,這樣的轟炸摧殘夜以繼日、日以繼夜地進行著。

在生源營養醫學領域裡,中心人物就是構成生物體的基本單位...細胞。

  細胞的中心是細胞核,其內的基因保存著生命的藍圖,包括生長發育和老化的時間表,
以及細胞環境出現各種生化變化時的對策模式。

由於基因都有周全的應變模式,因此 。它們不僅專 業,而且專職盡責,只要把它們照顧得好,無罷工之虞,也沒有薪資擺不平的困擾;但先決 條件是要保持它們的健康。不健康的細胞,無法完整執行基因下達的指令。

因此醫師最主要的工作,就是侍候全身的細胞,幫他們去除不利的環境因素,供給適當 充足的營養素,並要全盤明瞭疾病的病理機轉,適度補充特殊情況下的特殊需求。這樣,細 胞的自禦與自癒功能才得以完整發揮。因此,健康的細胞是生源營醫學的主要訴求,也是個 體健康的主要憑藉。
在確認細胞為生命的自體醫師之後,我們探討的方向著眼於:保障細胞這個寶貝的安全 與健康,做它們能將能力維持在近乎完整無缺的狀態,隨時準備對付外來或內在的挑戰。要 達到這一目的,我們需要調理好三件最重要的中心要性「飲食、生活型態和運動」。 

    這是我現在最重要的使命，幫助自己，家人與朋友讓自己的細胞做最好的醫師！

從老師到企業家

 國立台灣師範大學教育心理與輔導學系畢 

  國立台灣師範大學教育心理與輔導學系研究所畢

高級中等學校執教15年，擔任輔導主任7年
高中生涯規劃課本作者之一
教育部 生涯規劃學科中心研發與編審委員

人生的轉彎處～要做就做最好！

 
2012總裁獎得主
USANA鑽石642系統創辦人
戴爾．卡內基 總裁班學員
中國健康管理師證照
江守山醫師生活安全顧問師
中華兩岸健康管理協會董事
美商USANA百萬美元俱樂部成員
美商USANA台灣分公司IDC成員

我的改變

     擔任公職老師生涯15年～教導高中生生涯規劃，幫助學生認識自我，做好時間管理,如何面對挫折，設定目標，邁向未來.   而母親用親身的努力，開創USANA事業，12年的時間幫助了上萬人，讓我看到一個不同的事業，一個幫助人改變生命的事業，也傳承給我一個成功的企業。

•自我的定位：從生活到意義中，確定使命與價值。

問問自己在你50歲時你會滿意的人生嘛？

再過十年你的生活會是如何呢？

• 衡量財富的價值，不是金錢，而是你的時間與影響力!